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自1987年出版第一本有关个性心理学的著作以来,迄今已发表专著8本,150万字;编辑著作3本,65万字;研究文章16篇,科普文章66篇,并在英国和美国学术文献上发表教学与科研文章3篇。
一、主要专著:
1.《再塑一个你——个性心理探幽》,山东人民出版社,1987年,1988年第二次印刷。
2.《激情》,海天出版社,1993年;
3.《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践——一种解决社交焦虑的模式》,文津出版社, 1995年;
4.《大学生健康人格塑造——一种促进心理健康的模式》,(主写,主编,课题组长)中国青年出版社,1999年第一版,2001年第二次印刷;
5.《与焦虑同行——社交焦虑与考试焦虑的调节》,北京出版社,2001年,2002年第二次印刷;
6.《妇女热线咨询手册》,主编,中国妇女出版社,1997年第一版,2003年第二版;
7.《健康人格心理学——14种促进心理健康的模式》(教材),首都经贸大学出版社,275千字,2004年10月第一版;2010年3月第三次印刷;
8.《送你一座玫瑰园-----能有效提升生活质量的心理学术语》,中国城市出版社,211千字,2005 年4 月;2011年再版后更名为《心理学关键词影响你的一生》
9.《与未来中国的形象大使共同探讨生活——心理学课堂讨论实录》,首都经济贸易大学出版社,252千字,2008年。
二、主编著作:
1 .《妇女热线咨询手册》,中国青年出版社第一版,1997第一版;中国妇女出版社,2003,第二版;
2 .《大学生健康人格塑造——一种促进心理健康的模式 》,中国青年出版社,第一版,1999 ;第二次印刷,2001;
三、主要科研文章:
1.大学生社交焦虑的集体心理治疗,中国心理卫生杂志,1997年,第4期;
2.Cognitive-behavioural emotional expression:group training for adolescents’ social avoidance,Clinical Psychology Forum,UK,No.115-May 1998;
3.从人格教育入手促进大学生心理健康的实证研究,高等工程教育研究,1999年,第三期;
4.再析人格教育与大学生心理健康,2000年,第四期;
5.心理健康教育中的人格教育问题,健康心理学杂志,2001年,第6期;
6.用质的研究方法做有关‘幸福感’的研究,健康心理学杂志,2002年,第5期;
7.大学生考试焦虑的认知—行为—情绪管理小组治疗,健康心理学杂志,2002年,第3期;
8.普及自我心理防御机制说在促进学生心理卫生上的作用,国际中华神经精神科医学杂志,2003年,第6期;
9.论救星原型与心理治疗师的衰竭间的关系——兼谈树立健康的助人观,中国心理卫生杂志,2004年,第2期;
10.结构式集体咨询:社交技能训练小组,国际中华神经精神医学杂志, 2005年第 2期。
11.灾区教师的自我心理保健,四川师范大学学报.自然科学版,2008-07-09,2008/31/p82。
12.“教养的本质是关怀”,新华文摘,2002年4月;
四、主要科普文章:
1 .“大学生不是心理疾病的高危人群”,中国青年报,1999 年5月24日;
2 .“走出误区,享受心理咨询”,光明日报,2000 年11月13日;
3 .“让我们回到幼儿园”,中国青年报,2001年4月5日 ;
4 .“从此以后学着不说理由”,中国青年报,2001年9月13日 ;
5 .“教养的本质是关怀”,中国青年报,2002 年3月7日;
6 .“让我们播种德行”,中国青年报,2002年6月13日;
7 .“诚信:自信信人,自重重人”,中国青年报,2002年12月19日;
8 .“慎独:从自律走向自由”,中国青年报,2003 年5月29日;
9 .“自我接纳一小步,走向自信一大步”,中国青年报,2003年12月25日;
10.“在承担责任中实现个人的成长”,中国青年报,2004 年5月20日;
11.“假如死亡明天来临”,中国青年报,2004 年10月26日;
12.“让我们学习仰望星空”,《中国青年报》,2005年3月1日;
13.“上进:从规范、净化语言开始”,中国青年报,2005 年 5 月 17 日;
14.与教师朋友谈心理健康系列文章连载,中国教师报,2006年1月4日, 11日,18日;
15.“共情是一粒和谐的种子——核心人格特质训练”,中国青年报,2006年1月29日;
16.“在高校心理咨询室回望高考制度”,中国青年报,2006年2月28日;
17.“论道德的心理保健功能--兼谈道德教育的重要性”,中国教师报,2007年3月28日;
18.天气变暖和我有什么关系?杨眉就环保问题答《心理月刊》记者问,2007年7月;
19.为什么而活?自杀预防:事关生死的心理救助,中国青年报,2007年9月23日;
20.请理解、尊重并保护我们看到的灾区人的“麻木”,中国青年报,2008年5月19日;
21.如何有效提升人际沟通能力,中国青年报,2008月11月14日。
五、心理学科普博客
“杨眉心理学科普的博客”
--如何提高学生的健康意识
一、课题提出的背景
健康教育是当前中小学教育中的一个突出问题。无论从素质教育的长远目标来讲,还是就教育中实际存在的问题而言,对这个问题进行讨论以引起全社会的重视,都是十分迫切的。
首先,中小学校的健康教育为儿童、青少年的终身幸福奠定了基础。处在生命准备期的儿童、青少年,他们在生命初期所形成的卫生习惯和生活方式,很可能会对他们一生中其他发展阶段的行为方式产生深远的影响。
其次,中小学健康教育是影响整个人群、家庭和社会的治本措施。学校是各阶层、各种环境中成长的儿童汇聚的场所,健康好坏杂处,接触机会多,不容易防范。如果在学生中爆发传染性疾病,则可以通过学生而波及家庭,造成更大范围的流行。
再次,中小学健康教育是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径。虽然近年来人们生活水平普遍改善,但饮食结构不合理,因而加重了学生肥胖的发生。学生课业负担过重、近距离用眼时间过长导致学生近视率居高不下,中小学生长时间玩游戏机以及在家里长时间观看电视,进一步加剧了近视的发生。要在短时间内使学生体质健康状况有较大的改善,就必须进一步加强和开展中小学健康教育,切实普及健康教育,促进学生养成良好的卫生习惯和建立健康的生活方式。
二、现状分析
低年级的儿童正处在发育时期,身心健康的基础如果不在此时奠定,那么他们终身不易得到美满的健康生活。另一方面,儿童的可塑性较大,容易形成“动力定型”,是健康教育的最佳时期。要培养学生良好的卫生习惯必须从此时开始,否则,不良习惯久则成癖,积重能返,从而贻害学生终身幸福。
因此,学校必须切实做好健康教育,避免学校成为一个疾病传播源。从积极的角度看,儿童青少年是健康教育的最佳目标人群,因为他们与家庭、社会有着天然而广泛的联系。小学生一旦获得卫生知识、正确的健康观念和行为技能,不仅儿童自身可以愉快地生活,而且还会对其父母、邻居、亲友以及社会产生良好影响,以至有可能发挥移风易俗的作用。
三、学生情况分析、
从我校体质健康综合评定结果可以看出,我校学生的身体形态发育水平有下降的趋势。特别是交情体重、肥胖、超重的检出率呈上升趋势,男生“胖墩儿”和“豆芽儿”逐年增加,女生的身体形态指标比男生好。这与现今社会中“独生子女”被视为“小皇上”,营养摄入过多,而参与体育活动时间不够充足有相当的关系。
随着当今社会的发展,很多家庭把自己所有的期望都寄托在下一代即这群孩子身上,对于孩子会造成无形的压力。使得孩子怕出错怕在别人面前丢脸,造成了他们不敢尝试和胆怯的心理。生怕考试成绩不好,心理压力过大,以至于对孩子的心理成长造成了不健康的影响。
四、研究的假想
在中小学实施健康教育的重要性还在于,我国正在普及九年义务教育,今后,中小学阶段已成为人人必经的阶段。同时,学校具有群体生活的特点,这有助于健康教育的组织和实施。因此,做好中小学的健康教育对提高全民族素质将起到积极作用。
只有健康的儿童才能在学校获得理想的学习效果。经常因病缺课、佩戴眼镜、因情绪障碍而滋事生端、营养不良、长期精神倦怠、遭受虐待等类型的儿童,即使采用最好的教育方法,他们也无法高效率地学习。我们不应忘记,教育不仅仅是为未来做准备,更不是以牺牲现在来为未来做准备,教育的过程本身就是一种生活,是每个儿童必须经历的生活,这种经历会深刻地烙印在他们的心里,会影响他们未来的精神生活,甚至决定他们将来的幸福。
五、体现研究过程的记录资料
健康教育与小学生日常行为规范紧密相联系,小学阶段开设健康教育课的目的是把卫生知识传授给学生,对于培养学生良好的文明卫生习惯,发挥学生的主观能动性,增强自我保健能力,建立健康的生活方式,保护和促进身心健康。因此上好健康教育课,对于提高学生的综合素质具有十分重要的作用,让学生懂得怎样去获得健康和保持健康。
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