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健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的？
比如一般常识性的：
健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
一、健康知识题：（可多选）
1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（ ab ）
a、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。
b、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。
2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？( abcd )
a、不乱倒垃圾，不乱排污水。
b、 不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。
c、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。
d、做好“门前屋后三包”工作。
3、影响健康的危险因素有？（abc ）
a、吸烟；酗酒，不安全性行为。
b、高血压；高胆固醇及肥胖。
c、不洁饮水，缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是？（abd ）
a、合理营养和平衡膳食。
b、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
c、经常通宵打麻将和娱乐。
d、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些？( abc )
a、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。
b、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
c、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。
6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（ab ）
a、肥胖、糖尿病。
b、高血压、高血脂、心脑血管病。
7、预防高血压的主要措施有？( abc )
a、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。
b、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。
c、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病？( abc )
a、积极参加体育锻炼和体力劳动。
b、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
c、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。
9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？( abc )
a、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
b、会加重糖尿病。
c、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? （ c ）
a、输血、性接触。
b、哺乳、静脉吸毒。
c、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。
11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？( ac )
a、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。
b、外出戴好口罩，在家时关好门窗。
c、注意个人卫生，增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？( abc )
a、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。
b、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
c、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
13、怎样预防肠道传染病：（a ）
a、喝开水、吃熟食、冼净手
b、勤锻炼、多营养、休息好
c、营养、保暖、通风
14、苍蝇容易传播哪些疾病？（ b ）
a、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
b、细菌性痢疾、伤寒。
c、流感。
15、蚊子容易传播疾病？（abc ）
a、乙脑 b、疟疾 c、丝虫病
16、老鼠能传播哪些疾病？（abc ）
a、鼠疫 b、钩端螺旋体病 c、流行性出血热
17、蟑螂能传播哪些疾病？（abc ）
a、痢疾 b、伤寒 c、蛔虫病
18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（ c ）
a、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。
b、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
c、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。
19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（ a ）
a、肠道传播病。 b、呼吸道传播病。 c、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（ b ）
a、3-5分钟。 b、10-15分钟。 c、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为
（做到打“√”、做不到打“×”）
1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；
2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；
3、有病及早就医，定期进行健康检查；
4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；
5、每天早晚刷牙，饭后漱口；
6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；
7、每天进行一次身体锻炼；
8、尊重科学，遵守市民道德公约。
9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；
10、遵守交通规则，避免意外事故。
11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；
12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；
13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；
14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；
15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；
16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；
17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；
18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；
19、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。
20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物
是什么原因导致中国患癌症的病人越来越年轻？
北京协和医院，品质保证。
北京协和医院乳腺专业组，是在20世纪80年代由我国外科奠基人之一曾宪九教授提议，并在他的支持和帮助下成立的，黄汉源教授任专业组长。在黄汉源教授的领导下，乳腺专业组不断发展壮大，创造了良好的社会效益和经济效益，为了更好的为病人服务和学科的发展，在医院领导的关心和支持下，2006年2月将乳腺专业组扩大为北京协和医院乳腺外科，孙强教授任主任。
乳腺外科目前拥有35张住院病床，年诊治病人超过30，000人次，手术1500余台，其中乳腺癌手术600余台。开展的诊疗项目包括：乳腺癌的诊断和手术治疗；乳腺癌术后的放疗、化疗、内分泌治疗、生物治疗等综合治疗；各种乳腺良性疾病的诊断和治疗；乳腺整形；乳腺癌的普查和宣传教育。在长期的医疗实践过程中，协和乳腺外科逐渐形成了独具特色的个性化治疗规范，如自制中成药治疗乳腺增生效果明显；小切口或隐蔽切口治疗乳腺良性肿瘤美观效果良好；乳腺癌手术术后恢复快，并发症少；乳腺癌的保乳手术切口隐蔽，部分患者可通过乳晕切口进行保乳，乳腺外形良好；在国内率先开展了X线与B超定位临床不可触及乳腺病变活检手术，大大提高了乳腺疾病的诊断治疗水平。协和乳腺外科研究并制定了协和医院乳腺疾病治疗临床路径，以此临床路径为指导临床工作，取得了良好的效果，乳腺外科乳腺癌的单病种收费连续多年为全市最低。目前中心拥有可进行立体定位的数字化乳腺钼靶摄片机和先进的彩色超声装置，可对各类不可触及乳腺病变并进行定位和手术活检。同时乳腺外科还配备了乳腺导管内窥镜和Mammotone乳腺旋切活检系统，可对乳头溢液的患者进行精确诊断治疗，对乳腺肿瘤进行术前病理确诊和良性肿瘤的微创切除。乳腺外科还承担着多项国家级的重点科研项目，在科技部社会公益资金支持下率先在国内建立了乳腺癌遗传资源库，目前主持承担的国家“十一五”支撑项目“基于社区的乳腺癌筛查方案的比较与评价”和北京市科委科技计划重大项目“乳腺癌筛查的技术方案和诊断规范化流程的建立”正在顺利进行中。协和医院乳腺外科技术力量雄厚，在医疗、教学、科研等方面均有相当的水平，综合实力位于全国先进行列。
北京协和医院乳腺外科还非常重视乳腺癌科普和宣教等公益活动，于2009年10月29日成立了“协和粉红花园”公益组织，旨在通过心理辅导，帮助乳腺疾病患者了解病情，提高信心，以积极乐观的心态面对疾患；同时，把预防乳腺疾病作为重点，在社会广泛播撒“珍爱乳房，关爱健康”的理念。“协和粉红花园”定期举办活动，获得了患者的一致好评，也使更多的患者加入到志愿者的队伍中来。
总体情况
全国肿瘤登记中心日前发布的《2012中国肿瘤登记年报》表明，我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势，每年新发肿瘤病例约312万例，每分钟就有6人被确诊为癌症。乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等癌症发病年龄均出现提前。
客观因素
1.?环境因素
随着工业化进程的加快，环境污染日益加重，环境中的致癌物质也迅速累积，直接导致了癌症发病的增加。大气污染直接增加了肺癌的发病率；水和土壤的污染会通过生物食物链的金字塔效应导致食物中的致癌物质累积，引起消化道恶性肿瘤；装修材料和化妆品中所含的化工原料可直接导致血液系统肿瘤等等。
2.?自身生活方式转变
随着生活水平的提高，人们的生活方式也发生了显著的变化；不良的起居习惯、饮食习惯和性行为都增加了患癌症的风险。饮食的西方化直接增加了大肠癌的发生，并且呈现明显的年轻化趋势.长期吸烟增加了肺癌和喉癌的发生，不洁的性行为导致宫颈癌发病的年轻化等等。
3.?社会因素
当前社会竞争激烈，人们生活节奏快、工作压力大，常导致心理和精神上的问题，而这些都与癌症的发生有关。心理学研究早已证实，癌症是一种身心疾病；而多数研究也认为癌症的发生与某些特定的人格特征有关，即所谓“癌症人格”。经常处于紧张、焦虑及抑郁状态下的人群是癌症发生的高危人群，而中青年人正是长期处于暴露于这种心理状态下的群体，这也从侧面刺激了癌症的发生。
总之，癌症的发生是自身因素与环境因素共同作用的结果，癌症的年轻化是环境、社会等诸多因素作用下的最终产物。
年轻人需要注意的
? 最近几年来调查发现我国近20年来癌症呈现年轻化趋势，青壮年易成淋巴瘤高危人群，19～35岁青年胃癌发病率比30年前翻了一番。年轻人正是生命最美好的时间却会患上癌症，让白发人送黑发人。癌症年轻化趋势，对于社会和家庭，对于单位和个人，都意味着无可挽回的损失。如今，不要癌症年轻化，应成为一个刻不容缓的社会课题。
年轻人首先应该在自身上找问题，要注意饮食还要注意休息时间，不要经常熬夜吃一些辛辣的食品。这必须矫正。前贤提倡欲文明其精神，必先野蛮其体魄，文武双全曾是比高帅富之类更令人眼红的本钱，这不应该过时。体育锻炼从来就是年轻人锻炼强健体魄，保持青春活力的不二之选。年轻人在克服不良生活习惯的同时，至少应该选择一项适合自己的运动项目，长期坚持锻炼。
虽然癌症还和很多因素有关，比如环境。但是只要加以注意，多锻炼。就不会有什么问题
饮食与癌症的关系
大肠癌：缺乏纤维素
乳腺癌、结肠和直肠癌：高脂肪、高蛋白饮食过多
食管癌、胃癌：过热和过烫，过多含有硝酸盐或亚硝酸盐食品（如火锅、香肠等）
肝癌：长期食用霉变玉米、花生、大米等食物和饮用水不卫生
胰腺癌：暴饮暴食、喜好甜食、油腻食品（如炸鸡、薯条等）
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