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市场中的顶部或底部往往构成阻力位或支撑位；技术图形中未补的缺口也形成有效的支撑位或阻力位；均线也有助于投资者判断支撑位和阻力位。
1、利用心理价位来确定支撑位和阻力位，比如对上证指数来说，3000点、4000点和5000点等一些整数关口，都会对投资者形成心理上的阻力位或支撑位。大盘在整数关口，一般也会振荡整理较长时间。
2、根据缺口判断：一些跳空缺口，也会形成阻力或支撑位。价格回撤：即同当前走势相反的价格波动，比如大盘从4000点上涨到6000点，然后回撤至5000点，此后继续上攻，5000点便是行情的“回撤”，也说明5000点支撑强劲。
3、前期密集成交区：如果市场密集成交区在当前价位之上，那么该区域就会在股价上涨时形成阻力，这就是所谓的“套牢盘”。反之，如果市场当前的价位在历史密集区之上，那么该密集区就会在股价(或指数)下跌时形成支撑。
扩展资料：
1、均线压力位和支撑位
以600005为例，该股目前均线的压力位是30日均线和5日均线，支撑位是60日均线和10日均线。股价之上的均线是压力位，反之是支撑位。
2、高点和低点的压力位和支撑位
以600812为例，该股在9月24日最低是4.19元，到11月3日，该股最低回落到4.28元，接近4.19元止跌。再看其高点压力位，该股短期高点7.3元，前日最高冲击到7.25元回落。
3、跳空缺口压力位和支撑位
最典型的就是大盘，大盘在08年6月10日的跳空低开的走势，直接形成了岛型反转格局，随后一直压制大盘下行。跳空高开支撑位08年11月10日，大盘开始反弹格局，跳空高开上1800点，到目前为止，这个缺口依旧支撑大盘在1800点子上运行。
百度百科-压力位
一、 什么是压力位和支撑位
1、压力位：倘若股价上涨到某价位的附近了，股票将不再上涨，有可能会回落。这样一种可以阻止或暂时阻止股价上升的价位，就是压力位。
2、支撑位：如果说股价跌到某个价位附近了，股票将会停止跌价，并不排除会有上涨的可能。支撑位是一种价格--阻止股价继续下跌或暂缓股价继续下跌。
定义理解起来很容易，压力位的意思就是压着尽量不让你涨的位置，撑着尽量不让你跌的位置是支撑位，但是我们该如何才能推断出压力位和支撑位呢，我想这才是大家关心的。
二、 压力位和支撑位怎么看
1、均线形成
关于均线，大家还是有所耳闻的，打开行情软件后，除了一眼会看到的K线外，数量最多的就是同K线交织在一起的均线。这些均线作用可不小呢，投资者获利可就要看这些均线了。可以看看这个例子，10日均线其实就是最近10个交易日投资者的平均入手价格，也就是说当股价上涨后跌至10日均线时，就很容易可以形成股价的支撑了，因为投资者的交易成本在近10个交易日都在这个价左右，为了避免股价击穿自己的成本，很多投资者会通过补仓的方式来应对。相反的，假设下跌后回涨至10日均线附近，就很容易产生压力，只因成本在此位置的投资者迫不及待的回本减仓。为此我们常会发现，均线周期越长的话，那么支撑和压力的作用也就会随之越强，由于有一些长期持股的，或者就是坚定持有者，跌至附近后空头所剩无几；要么或者是太久被套牢了，跟成本价齐平后迅速卖出。
2、前期高低点形成
就在K线的价格涨到前期的高点或跌到前期的低点时，比较轻易招致压力和支持，这是什么原因呢？由于前期高点，总地来说都是由大量投资者买进 ，堆积形成了一个阶段性高点，这么说的话，在这个位置的套牢筹码是相当多的，要是股价涨到这个位置附近的话，这样一来也就有十分多的投资者们想趁回本出逃了，于是形成了抛压。反过来，若是前期低点的话，基本上都会是比较强的支撑，这个也很好理解，大家设想一下，到底会有什么样的投资者敢于在恐慌的低点进行介入呢？自然是坚定看好的投资者，所以如果价格跌到了低点附近的话，相对来说会是一个比较好的支撑了。
3、多个高点或低点形成的趋势线而造成的压力和支撑
如何说呢？就是多根K线在持续向上时多次受到阻挠或持续向下时多次受到支撑，将这些受到阻挠和支撑的点连起来，在未来就会变成压力和支撑。因为当投资者压力不止一次出现在相似位置时，那么当股价再次回到这个位置附近，投资者便不会想继续保持这个状态，这是很容易形成压力的说不好还会下跌；反过来，当下降到多次受到支撑的位置时，投资者便会想着进场，因而轻易形成支撑甚至上涨。给朋友们看一张图就明白了：
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